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子供が寝ません…この時間まで起きてます。眠いけど遊びたくてグズってず…

子供が寝ません…この時間まで起きてます。眠いけど遊びたくてグズってずっと遊んでます。
いつも0時くらいまで寝ません。昼寝はしません。2時間くらい公園で遊んでも昼寝せず、夕方17〜18時頃に1時間ほど寝てしまいます。
朝は8時〜9時に起きます。
どうしたらいいんでしょうか？21時に寝るなんてあり得ません…寝てほしいです。辛いです。

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