足がつりそうで寝れず、足がだるい状態です。回避方法はありますか？
足がつりそうな気がして寝れなくて今急いで麦茶飲んだりドリンクゼリー飲んだりしてます😭
何か回避できる方法あるでしょうか...
とにかく足がだるくて💦
- ママリ(4歳9ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
わたしも妊娠中よく足がつってました！
産院で処方してもらった漢方が一番効きましたが、手元になければバナナが私的には効いてた気がします。
足つりそうな時はバナナジュース(冷凍バナナ×牛乳をミキサー)を作って飲んでました！チョコレートソース入れると美味しいです😆
バナナ直で食べてもいいと思うのですが、冷凍のが日持ちするのと、牛乳そのまま飲むのが苦手なのでついでにカルシウム摂取してました！
はじめてのママリ🔰
ポカリおすすめです！！
今日は足がだるくて攣りそうと感じた日は寝る前に一杯ポカリ飲んでました☺️
そのおかげか二人目は攣らないです🙌
今すぐの対処法じゃなくてすいません💦
ぶたまんまん
私はふくらはぎが攣って目覚めたところです😂
壁に足上げしています！！
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ぶたまんまん
めちゃくちゃ痛いですよね💦
足上げ多少はいいですよ！
だるさ緩みます。。- 6月28日
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ママリ
辛いですよね😱😱😱
去年つりまくってたので恐怖で二度と経験したくないです！笑- 6月28日
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ママリ
枕か何かで足高くするといいって聞きますよね！
早くぐっすり眠れる日が来てほしいですね😭- 6月28日
ねこ
ストレッチすると良いですよ。
予防やつってしまった時の対処としても有効です。
ママリ
バナナですか！？バナナ好きなので買ってきます！！！