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ママリ
妊娠・出産

34週で体重9.5キロ増。休職中で炭水化物減らしているが、妊娠後期の皆は炭水化物を摂取していますか?助産師は+12キロまで増加オッケーと言っています。

34週です。体重は9.5キロ増です。
仕事は休職しており、一日中ゴロゴロしてます。
助産師さんからは+12キロまで増えてオッケーと言われてます。仕事もしてないので、夜炭水化物は減らしてるのですが、妊娠後期の皆さんは毎食炭水化物きちんととってますか?

コメント

ぽょ( ´  • ·̫ •  ` )

35w、+10キロ増えました😢
わたしも毎日ゴロゴロしてます…!


体重管理が厳しくない病院なので特に制限はしてないですが
できるだけ野菜を取るようにしてます😢
お米が苦手でお米はあまり食べませんがパンと麺はわりと食べてます😢


姉が20キロ近く増えて超安産だったので遺伝すると信じてます…(笑)

  • ママリ

    ママリ


    眠気もあるし、ゴロゴロしちゃいますよね。
    あと3キロくらいは増えていいので、気にせず食べようと思います。ありがとうございます!

    • 6月26日
  • ぽょ( ´  • ·̫ •  ` )

    ぽょ( ´ • ·̫ • ` )


    わかります…
    やることないのとお腹が大きくなってきて座ってるのがしんどくてつい寝転がってしまいます…


    わたしもこの間、担当の助産師さんに「12キロまでOKでまだセーフだから🥺」と励まされたので真に受けて、キープくらいで頑張ろうと思います…!

    お互いあと少し赤ちゃんのために頑張りましょうね…🥺💕

    • 6月26日
さおり

妊婦でなくてコメント申し訳ないのですが、炭水化物はきちんと摂った方がいいですよ!
赤ちゃんは炭水化物で大きくなるので!

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね!
    できるだけ大きく産みたいので制限しないようにします。
    ありがとうございます。

    • 6月26日
しろまぃ

毎食炭水化物取ってましたが、代わりに毎日1時間くらい散歩してました✨

  • ママリ

    ママリ

    1時間はすごいです✨
    適度に動いて炭水化物はとるようにしたいと思います。

    • 6月26日
deleted user

産後食べたくても暇がないからと食べまくってましたよ🤣

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね!
    我慢せず食べようと思います!

    • 6月26日
sss

初期からずっと休職して家でゴロゴロしてますがほぼ毎食炭水化物食べてます☺️
18時までに食事終わらせますが…☺︎
今のとこ+5.8キロです!

  • ママリ

    ママリ

    +5.8キロはすごいです!
    炭水化物毎食たべるようにします☺️

    • 6月26日