コメント
ysm mom
ご飯にキヌアを混ぜて炊く！
まま
アボカドの栄養価はフルーツNo. 1ですよ( ^ω^ )
私はアボカドにツナを混ぜ混ぜして、余裕あればサラダに足してます！調理ないので楽ですよ！
-
愛良
たしかにお手軽ですね！
ありがとうございます！- 9月13日
𖥧朝バナ伊東𓃱𖤣私も疲れがとれない
さつま揚げ、人参、大豆、枝豆入れてひじきの煮物を作ります🍴
あとは冷やしうどんに納豆、ごま、わかめ、なめこ、山芋、のり、カイワレ、しらすトッピングが楽で充実した手抜き料理です💓
-
愛良
冷やしうどんいいですね！
栄養満点ですね！(>.<)syi1985さん- 9月13日
3姉妹mam
高野豆腐いいですよ～(^^)
栄養価高いです！
今は湯戻しなしの出汁つきが
多いので便利です(^^)
これから冬は大根安くなるので
大根や鶏肉、ニンジン入れたりしてます♪
-
愛良
高野豆腐いいですね🎵
大根もこれからいいですね- 9月13日
クロ(４♂１♀)
私はよく人参だけできんぴら作ります😆
息子もパクパク食べてくれます💕
-
愛良
よさそうですね！
子供が食べるなら尚よしです！- 9月13日
T&Tママ
切り干し大根のサラダをよく作ります。熱湯で戻してよく洗って切って、ツナと塩揉みした千切りキュウリを和えます。味をみつつ、塩します。
-
愛良
お手軽そうですね！
ありがとうございます！- 9月14日
しーやん。
具沢山の野菜スープや蒸し野菜を牛乳と一緒にミキサーにかけてポタージュにして飲んだりしています♡
あっという間にできますし,色んなお野菜を一気にとれるのでオススメです🤗
-
愛良
いいアイデアですね！
しかもおいしそうですね😅- 9月14日
愛良
ありがとうございます！
普通のスーパーでかえるもんなんですか？
ysm mom
買えますよ〜◡̈♥︎
NASAの認めるスーパーフードです！
愛良
そうなんですね～(^o^)
探してみます！