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ぽん
お出かけ

上の子を出産してから3ヶ月間は家に引きこもりなれない子育てに1人で援…

上の子を出産してから3ヶ月間は家に引きこもりなれない子育てに1人で援助なく格闘した為産後鬱になった経験がある為、今回は健診後から外に出るようにしたいのですが、皆さんはいつからどのくらいのペースで外出しましたか?

やりたいなと思ってるのは散歩がメインなんですが、いきなり1.2時間は外出しない方がいいでしょうか?

他におすすめの過ごし方等あれば知りたいです!

コメント

日月

ワンオペで、周りに親戚含めて手助けのない環境です。
1ヶ月検診終わってからは家の周りのお散歩と上の子の幼稚園の送迎で、ほぼ毎日外に出てます😊
上の子を送って、その足で散歩に行くので暑すぎないです。
週何度かは、近くのスーパーにベビーカーで買い物も行っていました。

3ヶ月ころからは、朝送って行って そのまま支援センターに少し行ったりもしていました。
4ヶ月で公園デビューもしています🤗

感染症が心配な世の中ですが、ママもお子さんも無理のないように、気が向いたらでかけてみても良いと思いますよ💕

  • ぽん

    ぽん

    同じ状況でとても参考になります!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    たまたま今日、助産師相談に行っていてその時支援センターがやっていたのでちらっと見たら間隔を開けて換気をして、定期的に消毒をしてと色々と工夫をされていたので、もう少し大きくなったら利用してみたいと思います😊

    • 6月24日