赤ちゃんの寝かしつけについて不安です。毎日の生活リズムが遅く、9時に寝かしつけるのが難しいです。同じような生活を送っている人がいるか不安です。

私も同じような感じです！！
6ヶ月の娘が寝るのは深夜0時から1時ころの間です！

それが習慣になってしまってます…

• 4月25日

4ヶ月の息子がいます！
自分たちの生活もあるから、なかなか難しいですよね！
何を優先にするか…

夜更かしはよくない！規則正しい生活を！というのを聞いて、退院してからは生活のリズムを作ろうとやってきました。

4〜6時の間 お風呂（授乳の時間と相談しながら）

8時には寝るように、授乳、寝かしつけ

7時起床

これだけは毎日同じにしています。

うちは旦那の帰りが8時過ぎるので、寝かしつけをしながら一緒に寝てしまいます笑
旦那がお休みの日も基本の時間は変わらないようにして寝かしつけが終わってから夕食をとっています。

我が家もアパートでリビングの隣が寝室なのですが、寝かしつけたあともバタバタしてしまいますが、部屋は暗くして、戸も少しだけ開けるくらいにしています。

息子さんの生活リズムを一番に、ご夫婦のリズムもつけていくのはいかがでしょうか？꒰*´∀`*꒱

• 4月25日

うちも以前はそうでした！
でも、旦那はシフト勤務で夜いないことが多く、必然的に娘と二人の時間が多かったため、自然とリズムが出来てきました✳︎
今は旦那がいても娘中心の生活で、夜は7時前後に寝かしつけ、朝は6時〜7時の間に起きる、って感じです(＾ω＾)

習慣づいた方が、以前よりも寝かしつけが楽になりました♪
私も一緒に寝ちゃうこと多いですが(´･_･`)笑

夜型だと月齢が高くなってから大変だと聞くので、可能なら夕方〜8時頃までに寝かしつけ出来たら後々楽になるのではないでしょうか(●´ー｀●)

• 4月25日

赤ちゃんは太陽と同じ時間に目を覚まして暗くなるのと一緒に寝た方がいいと聞き、１ヶ月になったときから部屋の電気を外となるべくリンクするようにしました。

それまでは新生児なので仕方ないといえばそうなのですが、昼夜ぐちゃぐちゃでした😅

朝はもちろんカーテンをあけて電気もつけて、夕方は電気を一段階暗くし、19時には隣の部屋の明かりをもらうだけにしてます。

19時にお風呂、そのあと薄暗い部屋で授乳やミルクとメリーで決まった音楽を流し、ほぼ真っ暗にして20時前にはおやすみなさいです☺

今は時短で働きながらなのですが、もう少し勤務時間を延ばす予定なので、その時は寝る時間も少し遅くしてお昼寝でカバーという感じになってしまうと思いますが、今のところ1ヶ月から半年近くそんな感じです☺

• 4月25日

赤ちゃんは太陽と同じ時間に目を覚まして暗くなるのと一緒に寝た方がいいと聞き、１ヶ月になったときから部屋の電気を外となるべくリンクするようにしました。

それまでは新生児なので仕方ないといえばそうなのですが、昼夜ぐちゃぐちゃでした😅

朝はもちろんカーテンをあけて電気もつけて、夕方は電気を一段階暗くし、19時には隣の部屋の明かりをもらうだけにしてます。

19時にお風呂、そのあと薄暗い部屋で授乳やミルクとメリーで決まった音楽を流し、ほぼ真っ暗にして20時前にはおやすみなさいです☺

今は時短で働きながらなのですが、もう少し勤務時間を延ばす予定なので、その時は寝る時間も少し遅くしてお昼寝でカバーという感じになってしまうと思いますが、今のところ1ヶ月から半年近くそんな感じです☺

• 4月25日

今からその生活だと離乳食始まったりすると
リズムを整える苦労しますよ(>_<)
お風呂の時間をもう少し早めて、
リズム変えてった方が楽ですよ♡

• 4月25日

うちも最初は私達が寝る時間に合わせて0時頃に寝室に移動して…とやってましたが、3ヶ月頃から21時には寝室に移動出来るように、私のご飯もお風呂もそれまでには済ませて、寝かしつけてます。21時〜22時に帰宅する旦那は勝手にお風呂とご飯もチンして食べてます。赤ちゃんが寝た後に洗い物や録画などを旦那と2人で見たりして私達の寝る時間は変わりません。
朝は8時位に赤ちゃんが起きるのでその時間に合わせて起きてます…が、旦那の送り出しだけ起きて見送ってます！たまに気づかなくてそのまま寝てる時もありますが…（笑）

• 4月25日

私は、1ヶ月半位までは、早めに寝かしつけても、日付け変わる頃までは、全く寝てくれないし、諦めて、23時〜寝かしつけにしてました。

あと1週間で3ヶ月ですが、
1ヶ月半過ぎたら、徐々に寝る時間が早くなってきて、18時半位〜眠くなってグズグズが始まり、19時半頃に寝室へ行き、豆電球にして、寝かしつけして、20時〜21時には寝てくれるようになりました。
お風呂は、主人が夕方〜の仕事なので、15時頃に、出勤前に入れてくれます(^^)
今は、8時間〜11時間の睡眠で、朝までグッスリ寝てくれます(^^)
私は、主人が仕事に行く前に、一気に片付けをしてしまうようにして、息子が寝付いたら、豆電球の状態で洗濯を干し、もし家事が残ってたら、残りをやるようにしてます。
赤ちゃんは、早寝・早起きが良いと良く言われてるので、私は、そうしてます(^^)
我が家は、自分達の生活ペースじゃなく、息子の生活ペースに合わせちゃってます(^^)
今日も、20時過ぎには息子は寝て、主人も並んで爆睡してます(;^_^A笑

• 4月25日

夜のリズムがついてからは、朝起きるまで、起きたり泣いたりしな なくなったので、完母ですが、飲んでないです(^^)
泣いて起きた時は、飲ませてます(^^)

• 4月25日

完ミです。最近までは20時半ミルク飲ませて21時に寝かしつけ、3時、7時に飲んで8時〜9時に起きてました。
離乳食始めてからは、夜の授乳は5時のみになりました(^^)

• 4月25日

うちは、7時前後に寝て6時間くらいすると1度起きるので授乳して、その後はぐずったりするのでちょこちょこおっぱいあげて、起床時間って感じです(＾ω＾)

• 4月25日

私もはじめはそんなかんじでしたが、規則正しい生活をしてみると意外と楽になりました！参考まで。
5時から6時 離乳食
7時から8時 お風呂
8時から9時 授乳、就寝
7時起床

この流れによって全て一人でしないといけなくなり、はじめは大変だったのですが、寝かしつけしたあとゆっくり主人とご飯食べれたり、テレビみたりできています！主人が8時半に帰ってくるので寝てしまってる時もあったりするので少し可哀想ですが、、朝遊んであげたりしています！だんだんはやめていったらいいと思いますよ！

• 4月25日

うちは夜中一度飲みますよ～

最近になるまでは二回飲ませてました🌼

• 4月25日

うちも３ヶ月位の頃はおんなじような感じでしたよー。雑誌とか見ると、なんだか自分がとんでもなくダメなんじゃなかろーか、と焦ったり開き直ったりw

ただ、これじゃ後々きつい！と思って、必死にリズムを作るようにしました(^^;
私自身が元々不規則だったのと、双子で授乳もバラバラだったので、なかなか大変でしたが。。
ご主人も赤ちゃんと触れ合いたいとは思うのですが、リズムができるまでは、やはり赤ちゃん優先で生活しないと難しいと思います。9時から遊ぶのをやめて、寝かしつけに変えてみてはいかがですか？？旦那さんが赤ちゃんと触れ合いたい！というようなら、いっそお願いするとか。
我が家の造りも似た感じですが、突っ張り棒でカーテンつけて、テレビは音量下げて見てもらってます。とはいえ、旦那はほとんど深夜帰宅なので、休みの日以外は影響は少ないですが。
最初からスムーズには行かないと思いますが、夜中は私は枕元にミルクセットを置いて寝かせて、起きたらミルクをあげてまた寝かす、って感じでした。

寝かしつけた後に片付けたり、お茶を飲みながらテレビ見たり本読んだり、とリズムができてからの方が、自分の時間も確保できますよ(*^^*)

長々すみません！我が子二人とも寝ない子なので、寝かしつけには並々ならぬ思いがあり、思わず語ってしまいました(*´-`)

気負いすぎずにやれることを繰り上げたり、後回しにしたり、上手に時間がやりくりできるといいですね(*^^*)

• 4月25日