ココロ・悩み
マイナス思考を克服したいですか？気楽に生きる方法を知りたいですか？
思慮深い
考えすぎ
ネガティブ
マイナス思考
慎重
真面目
こんな性格、生きづらいです。
もう少し気楽に生きていきたいな。
なにか克服できる方法ありますか？
- らら
コメント
はじめてのママリ🔰
嫌われたくないかんじですか？
みかん
無理やりにでもいいので、一日寝る前に、自分のことを褒める。
2-3個は見つけて欲しいです。
自分を認める、好きになる訓練です😊
私は自分でこれを発見して、8年ほど前から始めて、少しずつですがかなり自分のことを認められるようになり、自信もつき、自分が好きになれました😊
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らら
自分を認めてあげる訓練ですね。少しずつでも前向きに変わりたいです！
- 6月21日
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みかん
あと、自分のマイナスだと感じている、
思慮深い
考えすぎ
ネガティブ
マイナス思考
慎重
真面目
これらを自分なりにポジティブ変換するんです😊
誰かに決めてもらうんじゃなくて、自分でその性格を認めて納得する。
私が思うに、今見えてるこれらの点は全て生きてく上で大事なことだし、それらがあるから、先を見て、用心して前向きに過ごしていける、と思います👍- 6月21日
らら
人に嫌われたくない、ではなく
自分自身が好きになれません。
はじめてのママリ🔰
自分の意見をはっきりつたえられますか？
らら
うーん、、
伝えられる方だと思いますが、後から相手はどう思ったかなーと気にしがちです。