産後鬱で悩んでいます。上の子との関係がうまくいかず、ストレスを感じています。主人が海外出張中で孤独を感じ、子供たちの様子にイライラしてしまいます。時間が足りず、疲れがたまっています。上の子との関係を改善したいと思っています。
産後鬱？？
上の子可愛くない症候群？？
長文です。
吐き出せる場所がありません😭
思い切り吐き出したいです😭
4月から主人が海外出張で7月に帰る予定です。
実家は遠く引っ越してきたのでお友達もいないし
幼稚園でのママ友さんもいません。
上の子はやだやだがはじまると
手がつけられなくて最近疲れてきました…
トイレも出来るようになっていたのに
毎日失敗や泣くとゆるんですぐ漏らします。
下の子が生まれて赤ちゃん返り？？
下の子の事はとても可愛がっていて
やきもちはなく毎日大好きだよと言っています。
2人の時間もいるかなと作ろうとしても
赤ちゃんも一緒がいいというぐらいです。
怒りたくないのに
夜ごはんはいつも2時間以上食べていたり
いまだに自分で食べなくて
ママやって！となります。
時間を決めて
途中でやめようとすれば
まだ食べる！と怒って泣いてお漏らしする…
ごはんの時間で怒らなかった時がないぐらい
だらだらしたりお行儀悪かったり疲れます😭
怒らせないでと嫌になります😭
お漏らししても怒ったらだめと思うのに
イライラが抑えられません😭
もうママいや！
ママと遊びたくない！
とか言いはじめると
もうはいはい、あっそ
となってしまいます😭
優しい母親でいたいと思うのに
イライラして頭叩いたりしてしまいます😭
そして泣いてお漏らし…
もう嫌になります😭
下の子を可愛がっていると
もちろん可愛いと思うし
笑顔を見るとこちらも笑顔になりますが
やだやだスイッチ入ると
もう勝手にして！
1人で全部やれば！？とカーッとなってしまいます。
メルカリやハンドメイド作品を売っていたり
週2で骨盤矯正に通っていて
毎日何かしら売れたり幼稚園の用事や整体
幼稚園に行っている間ゆっくりしようと思っても
なんだかんだばたばたしていて
ほっとする時間がありません💦
つい時間ができるとあれやっとこう
これやっとこうとなってしまって
休めばいいのに疲れてしまいます😭
このままだと上の子を嫌いになってしまいそうで
悲しくなってしまいます😭
夜中は本人が暑かったりすると
暴れて叩いてきたり蹴ってきたり
静かになったと思ったら
ものすごい歯ぎしりで頭おかしくなりそうです😭
上の子もパパいなくて
こんなママとずっといてストレスになってるだろなぁと思うのに優しく出来なくてつらいです…
疲れちゃいました…
下の子はいつもにこにこしていて
癒ししかなくてお世話はまったくつらくないです。
世の中もっと苦労されてる方たくさんいらっしゃって
自分なんて恵まれていると思うのに辛くて悲しくて苦しいです…
- 詩羽(3歳3ヶ月, 7歳)
コメント
りす6号
お気持ち、痛いほどよくわかります😭
毎日毎日、どうしていいかわからないストレスやイライラと闘っているんですよね、本当に頑張ってらっしゃると思います。お疲れ様です😭
私も転勤族で地元は飛行機に乗る距離なのでワンオペで友達もいなく、旦那も激務＆土日はゴルフに出かけたりしていてほぼ家にいないです💦
上の子は癇癪持ちだし、かまってちゃんで手がかかるし夜中も5歳になった今でも夜驚症で騒いで暴れて泣いたりします…歯軋りや指しゃぶりも夜中はします💦
夜くらい休ませてくれ！ってなりますよね😭
思わずイライラして手が出てしまう気持ちも、本当によくわかります。
幼稚園は延長したり、土曜日も預かってもらえたりしませんか？
延長したらお金も多少かかるし、子どもに寂しい思いをさせるかも、とかいろいろ思うところはあるかもしれませんが、
今はやはり少しでも上の子と離れて自分が休む時間をしっかり作ることも大切だと思います。1人で全部やるって本当に大変ですよ😭💦
夕飯もたまにはコンビニ弁当で、お風呂だって次の日が休みなら今日はめんどくさいから明日の朝入れようとか、そんな感じでテキトーで良いと思います👌笑
お互い大変ですが、家事はゆるーく、そして自分を労う時間も作りながら乗り越えましょう😭
まめゆ
お気持ちとってもよくわかります。
私も同じようにイライラしたり、叩いたり、冷たい態度をとってしまったり‥子供が寝てから悲しくなりママリを開いたところ同じ状況で私だけじゃないんだと安心しました。
ついあれこれやってしまうのも同じです😅
やらずにゆっくりすればいいと思うのですが、それも逆にストレスだったり😂
過ぎてしまえばこんな時期あっというまなんでしょうけど、辛いですよね😢
-
詩羽
お話ありがとうございます😭
高校生とかになって反抗期きたから
この頃は可愛いものだったなんて笑い話になってるのかなとか思うのですが💦
もう血管切れそうなぐらい腹が立ったり
自分で抑えれなくなったりで😭
今さっき寝る前に明日は仲良く過ごそうねと話して寝ましたがどうなるか…
発達相談とかもしてみようかなと悩んでいます💦- 6月15日
まめゆ
正直先が見えないくらい今は辛いですよね😭
わかります。私は頭にきすぎて、虐待とかしてしまうんではないかと不安になるときがあります😔
明日はお互いに穏やかに過ごせるといいですね😢
うちは下の子が生まれる前ですが、イヤイヤスイッチが入るとあまりに癇癪が凄いので発達相談受けました。
特に問題なし普通よって感じで、○○したかったのねって受け止めてあげてと言われましたが、イライラピークのときはそんな余裕ありません😔
状況は変わらないかもですが、ママの心の捌け口にもなると思うので受けてみるのもいいと思います🤗
-
詩羽
よく○○したかったんだねと
代弁してあげるとか聞きますが
もう腹が立ってそんな優しく言えなくて😂
最近は物を投げたりするから
余計に腹が立ってしまいます😅
ふと気持ちが切り替わり
ご機嫌になると
ママだーいすきと寄ってきますが
こっちはまだ引きずってたりで💦
明日は穏やかに過ごせたらいいな😊
おやすみなさい♡- 6月15日
なな
全く同じ状況です😭私もたった今、上の子に怒鳴りつけて強く叩いて寝かしつけてしまった所です。下の子は４ヶ月で、可愛いとしか思わないし癒やされるのに、上の子がすることなす事、毎日イライラしすぎて頭の血管が切れそうです。私と同じ状況の人がいてホッとします。辛いですよね😔
-
詩羽
お話ありがとうございます😭
同じですね！
本当にもう自分で抑えれないんです…
カーッとなってしまって😭
こんなはずじゃなく
優しく楽しい母親でいたいのに😭
疲れてしまいます😭
血管切れそうになります😭- 6月16日
詩羽
有難うございます😭
泣きながら読ませて頂きました。
私は基本怒ることがなく
優しいと色々な方に言われてきました。
親になっても自分は子供と仲良く楽しく過ごしていくと思っていました。
2歳頃？？イヤイヤ期くるまでは
子供にイライラしたことは1度もなかったのに
まさかこんな事になるなんて
自分でもこの感情についていけなくて😭
自分の中にこんな醜い感情があるのがつらくて😭
ゆっくりできる時はしっかり休みたいと思います😊
りす6号
私も同じです😂💦
怒ってるところ想像できないって周りによく言われます。
でも実際は怒鳴ったりすることもたまにあります😅
イヤイヤ期から手のかかり方がひどくなり、もう少し大きくなったら大丈夫かなと思いきや、今は逆に言葉が通じるからこそ、余計にイヤイヤされてギャン泣きされると腹が立ちます😅
自分の疲れが溜まってたりイライラしてると感情的にならないってのは難しいですよね💦
母親は神様仏様じゃないのでそんな時があっても仕方ないです👌
辛いときはいつでもコメントくださいね🙆♀️お互い吐き出してスッキリしましょう😂👏笑
詩羽
有難うございます😭
今日も1日なんとか終わりました😅
今日は鬼滅の刃のDVDが届いて
よし！今日は映画気分で
ポップコーン作って
ジュースやお菓子も用意して
特別だよ
楽しい時間過ごそ？？とやってみました！
1時間おきにトイレ休憩もして
順調でしたが
トイレ行ったあと踏み台にふざけて乗ったりして落ちそうになったりで注意したら
もうやだがはじまり
今トイレ行ったのに
おしっこでた…と…
もぉぉぉ今行ったじゃん！！
となりました😭
結局DVD3回目子供が流した後
私はお風呂の準備したけど
お菓子食べたり
DVD見たりなかなか入らなくて
やっと来たと思ったら
髪切ろう？？と…
今日早くごはん終わったらって言ってたのに
もうこんな時間だから明日にしよ？？といえば
ママ嫌い！がはじまり
もう嫌になりました😭
じゃぁ明日は早く色々終わらせるから
明日は切ろうね、でいいじゃん！
あれもこれもは無理なの！
とまた言い合いに😅
体も洗うと怒るのでもういいやと
自分をすませて先に出ました…
中で怒って泣き叫んで
おしっこでた…
もうお風呂の中だからいいけど😭
寝る時に明日は仲良く過ごそうね
ママこうやっていつも仲良く過ごしたいの
嫌だって泣いてもお互い楽しくないよ？？
いつも仲良く笑って過ごしたいなと
なんとか言ってみて約束はしてみました😅
明日はどんな1日になるかな…
久々に予定ないので
少しお買い物行ったら
美味しいものテイクアウトしようと決めました！！😆
お互いおつかれさまでした😊
お話聞いて頂けて少し気持ちが軽くなりました😊
有難うございます♡