妊娠・出産
妊娠中期からの足のだるさ…何か対策はあるでしょうか😭たいして動いてな…
妊娠中期からの足のだるさ…
何か対策はあるでしょうか😭
たいして動いてないのにとにかく足がだるくてしんどいです😭
- ママリ(3歳6ヶ月, 5歳6ヶ月)
はじめてのママリ🔰
ストレッチ、足上げて寝たり着圧ソックス履くと良くなると思います！
くらぴー
マッサージよくしてます💦かかとは、子宮が張りやすくなるので揉まないほうがいいそうです！
近所の支援センターでマタニティヨガやってて月1くらいで行きました^ ^
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