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いーちゃんママ
妊活

妊活の時に飲んでたサプリ教えてください

妊活の時に飲んでたサプリ教えてください

コメント

きじ🔰

葉酸とラクトフェリンのサプリです。
子宮内の善玉菌が少ないと診断され、膣剤でも乳酸菌を入れてましたがプラスで経口サプリも使いましたよ

  • いーちゃんママ

    いーちゃんママ

    もしよければどんなものか教えてください😭

    • 6月11日
はじめてのママリ🔰

プレミン飲んでました😊

はむ

プレミン飲んでます。
あとは多嚢胞なのでビタミンDと着床時期はビタミンEもです。

着床検査で乳酸菌ゼロだったので膣剤10日間使用と乳酸菌サプリ飲んでました。

ママリ

妊活サプリには詳しい方だと思います。
●は特にオススメです。




●毎朝 トマトジュースを飲む 

抗酸化対策

●ルイボスティーを飲む

ホルモンバランス整う

● 素焼きアーモンド10〜15粒と 

生クルミを食べる 

内膜を厚くする  卵子の質をあげる

○DHEAサプリ(2錠)

高齢で低AMHの為服用してました。

○メラトニンサプリ(3㎎1錠)

卵子の質をあげる(これも、高齢向けかな)

●葉酸サプリ(ディアナチュラの鉄プラスのもの) 

●亜鉛サプリを飲む(海乳EXという質のよい亜鉛サプリ )

着床を阻害する銅を減らす為

●ビタミンDサプリ(1日 3錠)

卵子の質をあげる
着床もしやすくなる

○還元型コエンザイムQoo10(カネカのモノ1錠)

抗酸化対策




あとは イノシトールのサプリもかなり 良いと聞きます❗

  • いーちゃんママ

    いーちゃんママ

    ありがとうございます!!!

    • 6月11日

「妊活」に関する質問