はじめてのママリ
足を高くして寝ると効九というか、マシになりますよ！！
後期のむくみつらいですよね😭
おもち
段差とか使ってふくらはぎ少しストレッチもいいかと！！
むくみは水分不足だったりもするので
お水のんで
カリウムが取れるバナナもいいですよ！！
菜
回答ありがとうございます😊
水分はここ一週間位意識して摂ってるのですが冷たいのが原因な気がします😱💦笑
段差使ってのストレッチやってみます！
ありがとうございます😭💓💓
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菜
回答ありがとうございます😊
朝起きて足高くしました！
少しよくなりました^ ^
今日寝る時もやってみようと思います😭
なんでこんな浮腫むのかとすごく辛いです🤣💦
はじめてのママリ
「効く」でしたね、誤字失礼しました💦
辛いですよね、私も一人目の時ぞうさんみたいになりました(笑)
むくみに負けずお互い頑張りましょう☺️
菜
ありがとうございます😭💓
妊娠後期になった記憶がなくて(多分忘れてるだけ🤣)どうしたら良いかわからずでした😭
産んだら産んだでぞうさんになるんだろうな😭
頑張りましょう！！！