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くう
子育て・グッズ

明日から2回食にしようかと思っているのですが1回目と2回目をそれぞれど…

明日から2回食にしようかと
思っているのですが
1回目と2回目をそれぞれどのくらいの量あげたら
いいんでしょうか？😢

いまは1回食で
米 30g 野菜類15g タンパク質5g です

もう少し1回の量増やした方がいいでしょうか？(´•ω•`)

2ヶ月の量はどのくらいだったか
教えて貰いたいです🥺

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