サプリ・健康
年齢の影響で体重が減り、特に上半身が貧相になってしまったことに悩んでいます。体重を増やすと下半身に影響が出るのではないかと心配しています。どうしたら良いでしょうか。
歳のせいかだんだん痩せてしまって鶏ガラみたいです😢
特に上半身が貧相…胸もなくなりました😭
Vネックは絶対NGです😭
どうしたら良いのでしょう？
体重増やしたらお腹や下半身につく気がします。。。
- れよ
コメント
はじめてのママリ
私もです😅💦
鶏ガラまでは行かないけど、胸の上あたりがあばら骨ガッツリ出てきて貧相になりました💦
下腹と太ももだけに肉つきます💦
やってないしやる気ないですが、筋トレするといいのかな~なんて思ってます☺️
れよ
そうなんです！
あばらが！！
首とか前腕とかも脂肪がなくて筋などが浮いて見えて…
仕事着がVで毎日憂鬱です😭
私は年齢的にも筋力落ちてくるので本当は筋トレしなくちゃです😖
ひとりでコツコツやるって難しいですよね😂