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へぴ
サプリ・健康

ふたり育児中の方に、子供と一緒に楽しくダンスや腹筋をする方法について教えてほしいです。

ふたり育児で産後ダイエットされてる方！
どんな時にしてますか？
動画みてダンスや腹筋したいのですが
やりだすと上の子に乗られたり邪魔されます笑
なので寝る前しかできず💦
子供と楽しく一緒にやる方法などあれば
教えてほしいです！🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ

私もせめて産前まで体重戻したいです！

筋トレしたら近寄ってきますよね子どもって🤗

抱っこしながらスクワットして、ダンベル代わりにしてます。めちゃめちゃしんどいです！！笑

  • へぴ

    へぴ

    体重は戻ったんですが下腹が
    全っ然戻らなくて😭
    ほんとそーですよね！
    めっちゃニヤニヤした顔で近づいてきます笑
    すごい🤣スクワットしたら次の日腰やられました🥲w
    むっちゃしんどいですよね🤣

    • 6月3日

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