退会ユーザー
ローソンのロカボパンとかロカボマークのものを食べてました！あとはマンナンヒカリを混ぜたご飯にしたりとか…。必ずサラダをつけて、サラダから食べてました！調味料も極力糖質オフのものを使ったりもしてました。
最初にちょっとだけ引っかかってしまった程度の糖尿病でしたが、おかげで数値も問題なし、体重増加も理想的、産後糖尿病は卒業、となりました！
初めてのママリ🔰
飲み物は水かお茶以外は避けてました！ジュースは怖くて飲めなかったです😂
食べ物はおやつは基本なしで、たまに低糖質のプリンとか食べてました😆あとはプレーンヨーグルトとか！甘いものは避けてました！
ケチャップ、カレー、パスタとか避けてました！ドレッシングもかけすぎに注意したり…
チーズ、卵、マヨネーズとかは積極的に食べてました😊ナッツとかも間食にはいいですよ✨
炭水化物をあまり取らないのもダメと言われたので、白米はちゃんと食べてました！
臨月間際に引っかかったのですが、糖質に気をつけた生活をしていたおかげで息をするだけでも太ると言われている臨月にほとんど体重増加がなかったです😊✨
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遺伝が原因のようだったので
妊娠糖尿病と診断されたものの
特に治療があったわけではないですが
飲み物は水とお茶以外は控えてました☺️
甘いものはなるべく避けて
我慢できないときは
糖質カットのデザート食べてました🍰
パンもLAWSONのロカボパン以外は
あまり食べないようにしてました🍞
退会ユーザー
カレーとか麺は最悪でした笑
焼きそばとか😂😂
逆に私は甘い食べ物そこまであがりませんでした🎵
とくに熱々の炭水化物は最悪です
どうしても食べるのでしたら冷ました方がいいです💦
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