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まぁちゃん
ココロ・悩み

産後4ヶ月でお腹がぽっこり。体重は元通りだけどお腹だけボヨボヨ。自然に戻るか不安。筋トレが必要でしょうか?

産後4ヶ月たちますが、食後はお腹が妊娠5ヶ月くらいにぽっこりします😫

体重とかは元どおりになったのにお腹だけボヨボヨです。。
これって自然に元に戻ったりしませんよね(>_<)
やっぱ筋トレですか??

コメント

りたママ

家事や育児したりして、お子さんと一緒に遊ぶようになったりするので自然と出産前の体重、体型に戻って行きます(^-^)/

  • まぁちゃん

    まぁちゃん

    そうなんですね✨
    戻るといいのですが、胃がぽっこり出てる感じで(T_T)

    • 9月8日
める

下っ腹のブヨブヨは、腹筋とかしないとダメみたいですよ:( ;´꒳`;):
私もブヨブヨ:( ;´꒳`;):

  • まぁちゃん

    まぁちゃん

    やっぱり腹筋は必須ですね〜(T_T)
    がんばります!!

    • 9月8日
はるママ

週一のピラティスやってますが、お腹のポッコリ戻りませーん(。>д<)

  • まぁちゃん

    まぁちゃん

    週一じゃ足りないんですかね(´・_・`)??
    筋肉をいじめぬかねば💦

    • 9月8日