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はじめてのママリ🔰
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人はどのくらい寝なくても大丈夫でしょうか。下の子が昼夜逆転で、毎日明け方まで寝られず、精神的にも身体的にも心配です。静かに横になるだけでも体は休まるのでしょうか。

人ってどのくらい寝なくても大丈夫なのだろうか💦
下の子昼夜逆転で毎日明け方まで寝ず、毎日ほぼ寝れてなくて。しかも今眠剤飲まないと寝付けないから夜のタイミング逃すと昼寝もできず。精神的にもやばいけど、身体的にも心配になってきた😣

同じような経験ある方どうしてましたか？
静かに横になるだけでも体は休まるのでしょうか？

コメント

yasi

毎日お疲れ様です😢横になって目を閉じるだけでもいいみたいですよ！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    安心しました。目を閉じて横になる時間を作ります😌
    ありがとうございます。

    • 5月30日
ショコラのプーさん

眠れないのであれば
横になるだけでも身体は休まりますよ😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😌
    横になって体を休める時間作ります。

    • 5月30日

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