くらぴー
私はもち麦でかなり効いてます！ご飯炊く時に入れるだけだしとても楽ですよ✨
はじめてのママリ🔰
野菜生活か
フルグラ、もち麦でよくでます☺️
hm
ヤクルトのミルミルおすすめです☺️
退会ユーザー
私は個人的にオリゴ糖はよく効くんですが妊娠中は微動だにしませんでした💦
もう下剤もらって３日に一回飲んでます💦
ぽぽ
色々試しましたが、結局産院で薬出してもらいました😥
効果があるかは微妙ですが、一応朝イチで白湯を飲むのは続けています。
erina❁⃘*.ﾟ
私はバナナ食べだしてから
毎日快便です！笑
おいちゃん
ビオフェルミンを処方してもらって、
あとはひたすらバナナジュース飲んでました！
便秘辛いですよね😞
優しい麦茶
私はヨーグルト、納豆、バナナなどは効果なかったですが、牛乳を飲むと割と出ました!🙆♀️
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