ます
ストレッチして根本を改善するのはどうですか？
仰向けで腰の反りが強くなるようなら腸腰筋・大腿四頭筋のストレッチが必須です。
ストレッチポールに寝転がって背中リリースするのも良いですよ。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「サプリ・健康」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント