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そら
ココロ・悩み

妊娠21週でイライラや落ち込みが増えています。落ち込んだ時の対処法を教えてください。

妊娠21週。最近、イライラしたり落ち込むことが増えてきました。
いろいろネガティブに考えてしまったり、何があった訳じゃないけどイライラしたりしてしまいます🥲

そんな自分に疲れてしまいます。
落ち込んだ時は、どうしてますか？

コメント

はじめてのママリ 🔰

分かります😖
私今まさにそんな気分で、最近イライラしやすくなってます...。やっぱり妊娠でホルモンバランス乱れてるんですかね？🤣


前の妊娠の時は甘いものがかなり癒しだったんですが、今回はそんな気分でもなく🤣
映画とかも好きですが、最近1本真剣にみる集中力がなく🤣笑。

今は友達と喋るのが1番リフレッシュできます🥺
このご時世なんで電話とかでも息抜きなります🥺

  • そら

    そら

    私も映画好きなんですが、一本見る集中力ないです😹
    テレビは、息子がYouTubeで占領してるのもありますが😂

    私も友達と電話してみます📞
    ホルモンバランスなんですかね、浮き沈み激しくて😓
    産んだら産んだで、大変なんでしょうけどね😓

    • 5月27日

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