生後1ヶ月の娘が昼も夜もよく寝る子で、お腹が空いたら授乳して寝るサイクルです。昼は寝かせても良いですか？それとも起こすべきですか？生活リズムを整えるためのアドバイスをお願いします。
生後1ヶ月の娘を育てています。
生活リズムについて質問です。
授乳の3時間間隔縛りがなくなり、
ぐずったら授乳でいいよ！と1ヶ月検診で言われ、
だいぶわたしも寝られるようになりました。
娘は新生児期からよく寝る子で、
昼も夜も4-6時間は寝てくれます。
現在は、お腹が空いたら起きてぐずり、
授乳して少ししたら寝ての繰り返しです。
まだ1ヶ月なりたてなので
寝たい時は寝かせてしまっているのですが、
いつ頃から昼は起こして夜寝させるの
生活リズムをつければいいのかな？と思い
質問させていただきました！
昼も寝るときは寝させてしまっていいんですかね？
それとも、
無理にでも起こして昼は起きているべきですかね？
ちなみに1ヶ月過ぎたので
昼は数分外をお散歩するなどは
始めています。
他にも生活リズムつけるためにできることなど
アドバイスあれば教えて欲しいです🙇♀️
- はーとちゃん(3歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
その頃は寝ると飲むだけの生活でリズムはいらないと思いますよ🙆♀️✨好きな時に寝て好きな時にママと触れ合って好きな時に飲むで👶🏻
うちの子も同じで良く寝てましたし今もよく寝ます。
新生児の頃から朝起きたら明るいところに連れて行って生活、13時は寝室に連れて行って自分もついでに寝て、起きたらまたリビングへ💡
夜は20時には寝室連れてって暗くしてました💡
これは寝ても寝なくてもです💡
その流れが身についたのか、３ヶ月前には7時起床、9時にリビングで朝寝、13時に寝室で昼寝(2時間弱)、17時お風呂、19時半に最後の授乳して寝室連れて行くと置けば勝手に20時頃に寝ます🙆♀️✨
起こしてネントレというやり方をするならまだまだ先かなーって思います！うちはこのままいけばネントレいらずです👶🏻💓
寝室＝長めに寝るところってわかってくれるだけで違うのかなーっておもいます！
退会ユーザー
まだまだそのくらいの赤ちゃんは無理に起こしておかなくて大丈夫ですよ！
昼間でも夜でも寝たいときにたくさん寝かせてあげてください！
おっぱい飲むのと泣くのと寝るのが仕事です！
無理に生活リズムを作ろうとしなくてもそのうちだんだん付いてくるので大丈夫です😊
離乳食が始まれば食事のタイミングとかもあるのでそれで生活リズム作れますし☺️
強いて言うなら朝起きたら朝日を浴びると体内時計がリセットされるのでそこからリズムが作られていくらしいですよ✨
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退会ユーザー
あと、その頃は昼間は明るく夜はなるべく暗く過ごして朝と夜の区別が付きやすいようにしていました！
そしたら、夜ぐっすり寝てくれて夜中起きることなく夜泣きもせず朝起きてくれるようになりました✨- 5月27日
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はーとちゃん
ありがとうございます😭💓
できることからやってみたいと思います☺️💓- 5月28日
ちーちゃん
昼間は部屋を明るく(太陽の光入れてあげると良いと思います)夜は暗くしてればそのうち生活リズムできて来ますよ(まだまだ先ですが)。
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はーとちゃん
ありがとうございます😭！
- 5月28日
はじめてのママリ🔰
ちなみに夜中は一回も起きません🙆♀️
はーとちゃん
ありがとうございます😭💓
理想の生活リズムで羨ましいです🥺🥺💓
できることからちょこちょこ始めていこうと思います☺️💓
ありがとうございます！