子育て・グッズ
もうすぐもぐもぐ期になるので、炭水化物を増やすか野菜でバランスを取るか悩んでいます。現在の食事量はお粥30g、野菜20〜25g、タンパク質10gほどです。
離乳食について教えて下さい。
もうすぐもぐもぐ期になるんですが、炭水化物を麺類やパンにした場合、適量がお粥より少なくなりますよね？？その場合は野菜等で全体の量を賄えばよいのでしょうか？
それとも炭水化物（芋とか…）を増やしてあげた方が良いのでしょうか？？
今は、お粥30g、野菜20〜25g、タンパク質10gくらい食べています。機嫌にもよりますが大体完食してくれています。
- みほ(3歳11ヶ月)
コメント
ちやん
パンとか小麦系は計って少なくても、あとでお腹で膨らむので…そこまで総グラム数は気にしなくていいと思いますよ✨食べ終わっても欲しがれば、バナナなどで補ったり、次回少し増やせば良いと思います。
みほ
なるほど！確かに水分で膨らみますね！バナナも良いですね！まだまだおっぱいの比率が高いですし、気にしなくて大丈夫そうですね☺️
初めてなので分からないことだらけで…💦
ありがとうございます！！