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みほ
子育て・グッズ

もうすぐもぐもぐ期になるので、炭水化物を増やすか野菜でバランスを取るか悩んでいます。現在の食事量はお粥30g、野菜20〜25g、タンパク質10gほどです。

離乳食について教えて下さい。
もうすぐもぐもぐ期になるんですが、炭水化物を麺類やパンにした場合、適量がお粥より少なくなりますよね？？その場合は野菜等で全体の量を賄えばよいのでしょうか？
それとも炭水化物（芋とか…）を増やしてあげた方が良いのでしょうか？？
今は、お粥30g、野菜20〜25g、タンパク質10gくらい食べています。機嫌にもよりますが大体完食してくれています。

コメント

ちやん

パンとか小麦系は計って少なくても、あとでお腹で膨らむので…そこまで総グラム数は気にしなくていいと思いますよ✨食べ終わっても欲しがれば、バナナなどで補ったり、次回少し増やせば良いと思います。

  • みほ

    みほ

    なるほど！確かに水分で膨らみますね！バナナも良いですね！まだまだおっぱいの比率が高いですし、気にしなくて大丈夫そうですね☺️
    初めてなので分からないことだらけで…💦
    ありがとうございます！！

    • 5月26日

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