コメント
ちやん
パンとか小麦系は計って少なくても、あとでお腹で膨らむので…そこまで総グラム数は気にしなくていいと思いますよ✨食べ終わっても欲しがれば、バナナなどで補ったり、次回少し増やせば良いと思います。
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みほ
なるほど！確かに水分で膨らみますね！バナナも良いですね！まだまだおっぱいの比率が高いですし、気にしなくて大丈夫そうですね☺️
初めてなので分からないことだらけで…💦
ありがとうございます！！