コメント
ねね
私も食欲凄かったですが
食べるものには気を付けました...。
あまりカロリー高い物を食べたら
母乳の出が良くなくなるって
聞いたので....(._.)
はるMAMA
食欲ありますよねー(^_^;)母乳ですか？母乳だと余計にお腹すきます(*_*)
でも、お菓子などは控え、和食ならたくさん食べても大丈夫かと思います(*^^*)
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なっちゃん
母乳です(*´ `*)☀︎
３食のほかに甘いもので間食が多くなっています…(U ･ω･)
食生活見直します(´･ω･`)- 9月7日
アン☆
私も産後凄い食欲でした。食べても食べても体重は減る一方だったのでそれだけ育児と母乳にとられてると解釈してたくさん食べましたよ。
今も張り切って食べてます！
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なっちゃん
1週間ちょっとで9キロ減ったので
このままもっと減るかと思うと、
少しくらい食べても大丈夫かなと思ってしまいます…(U ･ω･)- 9月7日
ゆきしょこ
母乳で育ててますか？
授乳してるとめっちゃお腹空きますよ‼️私も妊娠中よりも断然いまの方が食べてます‼️
授乳中は運動部の高校生並みの摂取カロリーが必要になるのでたくさん食べた方がいいみたいです😄 ただし甘いものやパンはあまりおっぱいに良くないので控えめに〜
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なっちゃん
母乳です(*´ `*)☀︎
そんなに摂取カロリーが必要になるんですね(*ﾟｪﾟ*)
甘いもの…ダメなんですね
(´･ω･`) 食生活見直します…- 9月7日
ポケちょる
産後は兎に角好きな物沢山食べてましたよ😅
入院中もご飯しっかり完食&おやつも出るので食べてましたし笑
退院後1ヶ月はかなりの量食べてましたが母乳育児だったので食べてもお腹減りました。
因みに体重は直ぐに戻りまして今はマイナスです✨
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なっちゃん
ほんとに食欲爆発です(*ﾟｪﾟ*)
1週間ちょっとで9キロ減って、
すでに妊娠前よりもマイナスで多少食べてもいいかなと思ってます…(●´⌓`●)- 9月7日
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ポケちょる
しっかり食べないと母乳で栄養取られてママの体に栄養届かないのでそれなりに食べて大丈夫ですよ✨
私は甘い物沢山食べてましたよ笑
母乳詰まったりは無いですけど、野菜もそれなりにとってます笑- 9月7日
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なっちゃん
３食は野菜、魚など栄養考えて食べてますが間食で、甘いものに手がいってしまいます…(●´⌓`●)
ストレスになるより
食べたい派です笑- 9月7日
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ポケちょる
なら全然オッケーですよ⤴︎
私も相当間食大好きなのでめっちゃ糖分摂取してます笑
分かります、私もストレスになるより食べたい派です👍- 9月7日
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なっちゃん
それ聞いて安心しました(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
とりあえず、さっきの間食は
ゆでたとうもろこしに
しておきました笑- 9月7日
なっちゃん
食べ物によって母乳にも
影響するんですね(´･ω･`)
ちょっと調べてみて
大丈夫な範囲で食べたいもの
食べたいと思います(*ﾟｪﾟ*)