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りーくんらぶ
妊娠・出産

手足が産後浮腫みやすくなってるのですがどうしたら改善されますか?

手足が産後浮腫みやすくなってるのですが
どうしたら改善されますか？？

コメント

A

ベット上でも出来るような簡単な体操やマッサージしましたよ。

ままり

もうやってるかもですが…
水分補給しっかりとって、産後向けの体操をしたり、
軽くマッサージしたりですね🤔
あとは毎日は難しいかもですが、ゆっくり湯船に浸かるとかですかね✨

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