コメント
退会ユーザー
生活リズム整えるためには、朝早く起きて、夜は早めに寝かしつけるだと思います！
𓃡もまみ𓃩
単純に、起きる時間を早くする習慣をつければ徐々に寝る時間も早くなるはずです🙂
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ひまわり
朝は起こすということでしょうか(＞＜)？
- 5月25日
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𓃡もまみ𓃩
もちろんそうです！習慣が体に馴染めば自分で起きてくるはずですけど、それまでは決まった時間に起こしたらいいです！
- 5月25日
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ひまわり
可哀想ですけど、リズムを掴むまではそうですよね(T ^ T)
ありがとうございます(T ^ T)
とてと参考になりました(T ^ T)- 5月25日
ままり
朝7時頃起こして
お昼寝したら
夜も早く寝ると思います😌
それでも早く寝なかったら
お昼寝の時間短くしたり
など調整するといいと思います😌
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ひまわり
起こすということですよね(T ^ T)
生活リズム付くまでは、そのようなタイムスケジュールでやってみようと思います！
ありがとうございます(T ^ T)- 5月25日
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ままり
最初は大変かもしれませんが
がんばってください！！- 5月25日
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ひまわり
ありがとうございます！！！
子供の為だと思い、やってみます！！！- 5月26日
退会ユーザー
正直子供に良くないと思います💦
朝になったらカーテンを開けて光を浴びる、遅くても7時には起こすようにしたら、寝るのも自然と早くなると思います😊
うちの子は6時起床、19時半就寝です😊生後1ヶ月ごろから上の子の生活リズムに合わせてこの時間になりました。
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ひまわり
ありがとうございます！
挑戦してみます！- 5月26日
rin
小さい月齢から朝は7時前後に起こしていましたよ☺️
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ひまわり
ありがとうございます！
そのタイムスケジュールでやってみます！- 5月26日
はじめてのママリ🔰
うちは六時頃朝になったらカーテンあけます！
日差しで眩しくて起きませんかね？
ひまわり
起こすということでしょうか(＞＜)？
退会ユーザー
そうです！
決まった時間に起こしてれば、勝手にその時間に起きるようになりますよ✨
寝る時間も定着させていたので、寝る時間になると眠そうにしてすぐ寝てくれます！
ひまわり
ありがとうございます！！！
子供の為にも可哀想ですが起こしてみます！！！