コメント
はじめてのママリ🔰
ジーナ式のつもりではないですが、時間通りに生活させてます😌
なちくろ
生後3ヶ月からジーナ式をしています
スケジュールを守らないで（ネット上ではゆるジーナと言ってる方が多いですね）ジーナ式をやろうとしている方々をよくみかけます。
多分、そういう方は本を熟読されずにネットでスケジュールだけ見て実践しようとしているのかなぁと、推測しておりました。ジーナ式のスケジュールはきっちり理論に基づいた時間指定なので、スケジュールを守ることが上手くいくポイントだと思いました。
時間をずらしてはいけないもの、ずらして問題ないものを理解しないうちはうちはスケジュール時間の変更はおススメ出来ないなぁと個人的には思いました。
うまく寝れなかったり、起きてしまったりするのですがそのあと❗️守れるところは守る。例えば起こす時間を守る（せっかく寝てるから…と起こさないのは台無しです）、授乳の時間を守る、などは気をつけていました。
すると、うちは1週間で軌道に乗りました。そのあとは早期覚醒以外はスケジュールに合うように修正していく試行錯誤の毎日でした。（なぜなら光漏れ対策をしていなかったので）
質問の意図とズレていたらごめんなさい😅
1児のまま
コメントありがとうございます😊
うちも毎日時間通りにに生活しています！そのためしっかり根付いていて毎日楽ですが夜の外食はいけないです😂
始めてのママリさんはどの様な感じの生活ですか？？
はじめてのママリ🔰
夜の外食は無理ですね〜
もっぱらテイクアウトです笑
6時半 起床
7時 離乳食＆ミルク
10時半 朝寝1時間
11時半 起床 離乳食＆ミルク
15時 ミルク
15時半 昼寝1時間
18時 離乳食＆ミルク
20時 お風呂
21時 ミルク
21時半 就寝
という感じです😌