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あお
ココロ・悩み

最近料理中に昔の嫌なことを思い出して独り言を言うことが増えています。同じ経験がある方、どう対処していますか?

最近キッチンに立って料理してると
昔の嫌なこと思い出して独り言をボソッと言うのが増えています😅💦

みなさんはそういう時ありますか?また昔の嫌なこと思い出した時どう対処してますか?

コメント

ママリ

歌うたったり、あまりにもモヤモヤしたらここでつぶやいてます😂

  • あお

    あお

    歌いいですね!私はその時言えなかった事をつぶやいたりしています笑っ

    • 5月22日
deleted user

結構頻繁にあります!思い出します!

過去に浮気された時、女と行った飲食店とかデパートとか、近く通ったりすると思い出してイライラします。笑

でも過去の事なのでイライラしても仕方ないし、本人にぶつけたところでなんの解決にもならないので、そんな時はテンションの上がる曲を爆音で聴いてます🥰💓
あとはテレビで映画観たり☺️

  • あお

    あお

    思い出しますよね!💦
    本当にふとした瞬間に😅
    嫌な事は忘れられないです💦女関係傷深いですよね😞私は姑と争った時に言われた事とか昔の友達に意地悪された時とか、思い出して一苦労です笑っ

    • 5月22日
riri

違うこと考えて気を逸らします💦
何かの先生が言ってたんですが、嫌なことをフラッシュバックしたら100から3づつ引き算していって気を逸らすといいと言ってました。

  • あお

    あお

    引き算ですか😺いざやってみると頭使いそうですね!
    今度やってみます!

    • 5月22日