コメント
退会ユーザー
大丈夫ですか？💦
腰痛は日々の生活によるものなので整骨院で治療してまた日常生活で悪化しての繰り返しなので長引きやすいですよね😅
とりあえず湿布を貼った方が良いかなと思います！
あと、抱っこしないってのも難しいとは思いますが、抱っこなど腰の負担になっている動作や痛いと思う姿勢を極力避けることですね😭
腰の痛みは他の部位が影響してることもあるので、とにかくしんどい動きを控えることが大事だと思います😱
はじめてのママリ🔰
ヘルニアとかではないんですかね？
私は妊娠前から腰椎椎間板ヘルニア持ちで
基本ずっと腰が痛くて
産後は3回ほどぎっくり腰みたいな
激痛で寝返りすら痛くて
身動き取れないこともありました😩
そういう時はコルセットして
整形外科で痛み止めの注射と点滴、
薬と湿布貰ってきますね💦
あとは落ち着いて来たら
コルセットは継続して
ストレッチや筋トレするようにしてます。
整骨院も1回だけ行きましたが
腰痛は姿勢矯正すると良いみたいで
矯正するには通わないとダメなので
それっきりいってないです😅
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ママリ
コメントありがとうございます😭
ヘルニアというのがどういうものかわかっておらず、、😭
妊娠前に一度ぎっくり腰にはなったことありました！
コルセットあったと思うので、引っ張り出してきます🤣！
明日整形外科いってみてもらおうかなとおもいます😢
わたしも整骨院は通わないといけないと言われいってないです😂なかなか毎週毎週通うって難しいですよね！笑- 5月21日
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はじめてのママリ🔰
ヘルニアは背骨の骨と骨の間にある
クッションみたいのが飛び出して
神経にあたるから痛みが出るみたいです💦
私もずっと腰が痛いなと感じてて
太ももらへんまで痺れてきたので
整形外科へ行き、ヘルニアと診断されました。
整形外科行けばレントゲンで
ヘルニアかどうか分かると思うので
1度整形外科行ってみると良いと思います！
コルセットすると気持ち楽になると思うので
した方が良いと思います！
そうなんですよねー😩
それに整形外科と違って
姿勢矯正は保険効かないから高いですし🙄- 5月21日
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ママリ
なるほど！とても参考になります😭ありがとうございます♡明日診てもらいます！！
めっちゃわかります🤣
治るかわからないのに一回4〜5000円も出してられるかって思いますー😅笑- 5月21日
ママリ
コメントありがとうございます😭
日々の生活によるものなのですね💦
やっぱり抱っこや寝かしつけ、家事などが影響してますよね😭💦
湿布貼って、なるべく腰の負担にならないよう当分すごしてみます！！アドバイスありがとうございます😭♡