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はじめてのママリ🔰
家事・料理

健康的な料理について教えてください。自分のために作る気が起きないので、参考にしたいです。

自分が作る料理でこれは健康的って思う料理なんですか？😂
不摂生治したいので参考にさせてください😂

元々料理は大好き、和洋中も小洒落た料理も誰かのためにならやりますがワンオペでほぼ自分の為になりなんも作る気起きません🥺💦
なのでみなさんの健康って思える料理聞いてやる気出したいです！(←よくわからない気合いですが笑)

コメント

ゆまる🐕

煮魚に和風の献立ですかね？
五目豆や卯の花、きんぴらごぼうとか✨

ルナ

ごはん＋納豆＋野菜の味噌汁の組み合わせが基本ですね😅もはや料理とは言えませんが

手間をかけてやるぞ！って気合いが入っているときは、ビーツを沢山入れてじっくり煮込んだボルシチ、ミネストローネ、薬膳鍋、火鍋、参鶏湯などが栄養満点かつ一品豪華主義です。

deleted user

健康的と思うのは味噌汁にお魚、煮物や野菜の付け合わせとかですかね〜😂

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