はじめてのママリ🔰
寝る前のミルクは21:30〜22:00くらいで、就寝時間は23:00くらいです😅
最近は暑いせいかなかなか寝付けないし、睡眠後退で夜中に泣いたりしますが基本的に6:00〜7:00に起きます！
はじめてのままり
寝る前のミルクは19:30〜20:00、
就寝時間は20:00〜21:00、
起床時間は5:30〜6:30です💡
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