妊娠・出産
産後のホルモンバランスの乱れで精神的に落ち込んでいます。落ち着く方法を教えてください。
産後 ホルモンバランス
ホルモンバランスの乱れからか
イライラ、気持ちが沈む
涙が止まらない、モヤモヤするなどの
精神的な落ち込みがつらいです。
乗り越えたら楽になるのですが
ただただ落ちつくのを待つしかないです。
みなさんはそんな時どのようにして
気持ちを落ち着けていますか。
急につらくなりなかなか抜けないのがいやです…
対処法を教えてください。
- おみん(生後5ヶ月, 4歳4ヶ月, 7歳)
コメント
あき7
ホルモンバランスってわかっているなら、病院にいくのはいかがでしょうか？
漢方とかお薬とか貰えると思います！
私は妊娠中になって、でもホルモンバランスってわかっていなくて、とても辛かったです💦精神的なものは気持ちの持ち用だと思っていた人間でしたが、体の病気と一緒で自分でどうにかできるものじゃないんだなぁってわかりました！
お子さん2人いて病院にいくのも大変だと思いますが、頑張って下さい❤️
おみん
もうすぐ1ヶ月健診があるのでそこで相談してみようと思います。コメントありがとうございます🙇♀️