便秘でお腹が膨らんで気持ち悪い。ファイブミニやバナナでも効果なし。解消法を教えてください。
質問被って流と思いますが・・・すみません💦
便秘が酷くて、お腹がポッコリ出てしまいました😰
気持ち悪いし、座るとなんだか押されてる気がするし・・・
昨夜と今朝ファイブミニを飲んだり、バナナを食べてみましたが全く効果なく・・・
これがいいよ！という解消法あったら教えてください😣
- なっちゃん(7歳)
コメント
やま
わたしも気をぬくと便秘になってしまいます〜
今は、ヨーグルト食べたりしてますが、
水をひたすら飲むのが一番効いてるかんじします。
あとは野菜はあったかくして食べるとか…🤔
それでもダメなときは、
病院でもらった薬飲んじゃいますが
なるべく自然に出したいですよね〜…（；＿；）
マルクル
便秘辛いですよねー(´Д` )
便秘だとお腹の赤ちゃんも苦しかったり、お腹張りやすくなるそうです💧病院で相談したら妊婦でも飲める便秘薬だしてもらえますよー✨私は酸化マグネシウムというものを処方してもらいずっと飲んでました😊毎日快便でした笑
ヨーグルト毎日とったりなど工夫しましたが効果あったのかは不明です😂あとはとにかく水分補給ですかね！
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なっちゃん
つらいです。。。
赤ちゃんも苦しいんですか！？💦
今週検診があるので伝えてみます😢
やっぱり水分補給は大切なんですね！！- 9月5日
ままたん
私は、ヤクルトや乳酸菌飲料を飲み続けてちょっとだけマシにはなりました♪
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なっちゃん
ヤクルトやっぱり効くんですね！！
買ってみようと思います！！- 9月5日
☆
私も初期と後期の便秘酷かったです😱！
なっちゃんさんみたいにお腹もポッコリしたり、気持ち悪いしって感じでした(;´ρ`)
私の場合、朝グラノーラを食べて、夜はヨーグルトにオリゴ糖と蜂蜜を混ぜて食べたりして解消してました😖☆
それでも解消しない場合は、病院で薬出してもらってましたー( Ꙭ)💦
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なっちゃん
そうなんですね💦
昨日主人に「見たことないお腹だね💦」って言われてしまって・・・
ポッコリすぎてノイローゼになりそうです😰
オリゴ糖っていいんですね！！- 9月5日
太陽☀️
なっちゃんさんへ😊
こんにちは〜🎵
わたしも便秘に悩まされています💦
妊娠初期はそこまで気にならなかったのですが、原因不明の腹痛がしばらくあり、健診のときもいろいろ診ていただきましたが、やはりわからず、、、もしかしたら便秘が原因？かも知れないと言われ中期から後期に入った今は便秘を特に気にするようになりました。
やはりなるべく規則正しくバランスの良い食生活をし自然に出せたら、、、と思いますが、やはりなかなか難しいことで💦
下剤ではないですが『酸化マグネシウム』という錠剤と『ピコスルファート』という液体の下剤を出してもらいました。様子を見ながら自分で調整して服用してます😊
長くなってしまいましたが、自分が試した中で腸が動いてる‼︎と実感できた食べ物は、冷凍させたバナナまるごとと、牛乳をミキサーにかけたスムージーよりモッタリとして飲みごたえ抜群の飲み物です（笑）
たまたま少し前にテレビ番組で見かけ、美味しそう、、、自宅でやってみよ〜と、思いたって作ってみたら、、、
わたしは自宅で完熟させた（普通にスーパーで買ってきて適当に2、3日置いた）バナナを冷凍させて牛乳と合わせてミキサーにかけただけでお砂糖などは加えませんでしたが、お好みでハチミツやオリゴ糖で甘さを出しても美味しいだろうなと思いました😍
少し手間ですがオススメです😋
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なっちゃん
朝昼はなんとか職業柄規則正しく行けますが、帰宅はその日によってでなかなか早く帰れません😰
バナナミルクスムージー美味しそうですね！！お腹にも良さそうですし！！
具体的なレシピも感謝です！！- 9月5日
RISA\(¨̮)/
私はヨーグルトのビオを食べてたら
毎日出るようになりました！
後ルイボスティーもいいですよ😄
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なっちゃん
ルイボスティーっていいんですか！？
今ちょうど飲んでます！！効果に期待です！！- 9月5日
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RISA\(¨̮)/
ルイボスティーって調べると
効果が書いてありますよ😄
便秘解消以外にも
いいことたくさんありました🙆- 9月5日
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なっちゃん
そうなんですね😊
ありがとうございます！！
続けて飲んでみようと思います！！- 9月5日
なっちゃん
妊娠前はヨーグルトオールブランでいい感じだったんですが、ヨーグルトが妊娠してから苦手になってしまって・・・
お野菜はあっためるといいんですね！！
お水もがんばって飲みます(>_<)
自然に出したいですよね😢