コメント
ぴょんちゃん♡
わたしは夜ご飯を食べる前に酵素を飲んで元の体重に戻り
3食＋間食してますがキープできてます^^
まぁこ♡
妊娠で15kg増えて、3ヶ月で戻りました(｡◜◡◝｡)
産後2ヶ月は里帰りしてたため5kgしか戻りませんでしたが、自宅に帰ってから娘のお世話と家事とで毎日バタバタで痩せました笑。
完母なので、母乳のために野菜中心の食生活にしてるのと、母乳が詰まりやすいので甘いものや油っぽいものを控えてるのがいいのかもしれません。
あと娘が抱っこちゃんなので間食する暇がないです。笑
腹ペコ食いしん坊。
酵素ですか！効果ありそうですね。
サプリメントですか？ドリンクですか？
ぴょんちゃん♡
水に溶かして酵素ドリンクで飲んでます^^
酵素は母乳に影響があるのか怖かったので
助産師さんにも相談してから飲んでます！
わたしが飲んでいるのは授乳中の栄養補給にもなり赤ちゃんにもいいみたいなので^^
腹ペコ食いしん坊。
そんなのがあるんですね！私も病院で聞いてみます。
ありがとうございました（๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘）