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くう
雑談・つぶやき

20代後半2人目を考えているのですが授かる前か妊娠初期辺りに少しでも今…

20代後半2人目を考えているのですが授かる前か妊娠初期辺りに少しでも今より痩せたいのですがこういうやり方で痩せました！ってのがあれば是非教えて下さい😊

コメント

ちゅん

毎日短時間でのストレッチ、筋トレを続けてます。食事も野菜から食べて間食は200キロカロリーまで。たまに越えますが😂
でもゆるくダイエットを始めて１ヶ月くらいで2キロくらい減りました！子育てしながらなので負担にならない程度にして無理せず続けられることを目標にしてます😊

  • くう

    くう


    返信遅くなり申し訳ございません😔
    やはり筋トレ大事ですよね！
    筋トレ再開しようかなと思います😆

    • 5月20日

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