コメント
ちゅん
毎日短時間でのストレッチ、筋トレを続けてます。食事も野菜から食べて間食は200キロカロリーまで。たまに越えますが😂
でもゆるくダイエットを始めて１ヶ月くらいで2キロくらい減りました！子育てしながらなので負担にならない程度にして無理せず続けられることを目標にしてます😊
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「雑談・つぶやき」に関する質問
[雑談・つぶやき]カテゴリの
質問ランキング
雑談・つぶやき人気の質問ランキング
くう
返信遅くなり申し訳ございません😔
やはり筋トレ大事ですよね！
筋トレ再開しようかなと思います😆