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ぼん
妊娠・出産

体重増加に悩んでいます。食事量を抑えるべきか悩んでいます。

3週間で体重三キロも増えてしまった…
なぜーーーー😭仕事もしてるし食事量も間食なしで頑張っているのに💦
明日の検診が糖負荷検査（血液検査）もあるし、保健師さんとのお話もあるのに…

怒られますよねこれ絶対😭
妊娠してから今回三キロ増えたの入れたら6キロ増えてしまいました💦💦

食事量晩御飯抜いたほうがいいのでしょうか

コメント

もな💅🏻

夜ご飯は炭水化物抜いたり、17時までに済ませるといいみたいです
あと便秘だったりしませんか？

私は元々便秘もちなので、耐えきれず最近病院でマグネシウムもらってからはめっちゃでてるからか、体重変動あまりないです🙆‍♀️💦

  • ぼん

    ぼん

    便秘ではないと思いますが、もしかしたら、正常な量出てないかもしれませんね💦
    こんなに増えるのがわからず💦
    前回の検診前と何一つ変わってないので😰

    ご飯は18時までに終わらせてたので一時間早めてみます！今回のは間に合わないけど次回それで増えないか検証します！！！
    ありがとう御座います😊

    • 5月14日

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