コメント
うる
水分は多めに、あとマッサージはされてますか?
むくみでかなり変わりますよ!
うる
水分は多めに、あとマッサージはされてますか?
むくみでかなり変わりますよ!
「ストレッチ」に関する質問
首、肩、腕の付け根まで激痛です😖 首も左右どちらも回りません💧 原因はわからないのですが、恐らく育児でかな。と… 明日まで整形外科が開いてるところあるんですが、行っても湿布で終わりますかね😰💧 痛すぎて吐き気がす…
帝王切開が決まってた方。 出産前に何か特別したことありますか?(運動、ストレッチなど) 38wが大晦日なのもあり、39w0dで帝王切開予定です。 1人目は陣痛待ちで散歩したり、スクワットしたり、ストレッチしたりしてまし…
自分の話なのですが、体がすごくかたいです。 開脚できるようになりたいのですが、おすすめのストレッチや動画などありましたら教えてください! またアドバイスもあればお願いします🤲
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りーちゃん
水分はあまりとってないかもです😳マッサージもしてないです