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サプリ・健康

3日間アイス（ZEROアイス）だけ食べたら体重と体脂肪どうなりますか？

3日間アイス（ZEROアイス）だけ食べたら
体重と体脂肪どうなりますか？

コメント

いちごちゃん

糖質がZEROであってカロリーZEROではありませんよ！
アイスだけ食べていたら(何個かにもよりますが)一日の必要な摂取カロリー以下ならば体重は減ると思いますが、栄養バランス最悪なので体調は悪くなると思います。
糖尿病内科の看護師していてZEROのアイスについて調べたことありますが、そういう食べ方はおすすめしないです。

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    1日だけでも辞めた方がいいでしょうか？

    • 5月13日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    基本的に極端なことはしないのが1番です。
    ダイエット目的ですか？

    • 5月13日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    友達の結婚式が3日後なので
    ちょっとでも痩せたいと思いまして

    • 5月13日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    3日では体型は変わらないです...食事量半分にするくらいにした方が体調万全に式に参加することが出来ると思います。3日間ZERO食べて不調になって式中に倒れたり顔色悪かったらお友達に申し訳なくないですか？

    • 5月13日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    ですよね😿
    違う方法でしようと思います！

    • 5月13日

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