コメント
りな
立つときの立ち上がり方を気をつけてます！
そして急には動けないので声かけしながらゆっくり動いてます😂
nakigank^^
7ヶ月の頃には抱っこは基本座ってやってました。
寝かせつけも立ってやらないと怒るけどごめんね〜もうこれでねんねしてね〜って座ってやって慣れてもらいました。
動くときはコルセットをするとまだ楽なのでしていて、ギックリ等で痛めたばかりの頃は何かに掴まってないと移動できないので杖買いました。😂
うちも基本親頼れないので旦那に早めに帰ってきてもらうようにお願いして、買ってきてもらうか作ってもらったりしてました。😅
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まろ
やっぱり抱っこは座った方がまだマシですよね💦
うちもいま、抱っこして立ち上がれーって時期で、、慣れてもらうですね😭
やはりコルセットですね！
寝る時もつけてますか？- 5月8日
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nakigank^^
私は首と腰のヘルニアなので、立って抱っこすると余計に痛くてできなかったのでこれからの事考えるともう慣れてもらうしかなかったです。😅
先生には痛めたばかりの時は寝る時もつけてもいいと言われましたが、基本的には四六時中長期間付けると腰の筋肉が弱くなるので気になって寝る時は外してました。😅- 5月8日
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まろ
遅くなりました💦
なるほどー
慣れてですね、、
寝る時は外すですね！- 5月9日
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まろ
ちなみに夜はどんな体勢で寝ていますか？- 5月9日
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nakigank^^
寝る前は横向きで寝てます。私の場合S曲が人より湾曲してるらしく真上だと重力で押されるのか痛みが酷いので横向きに寝始めてます。ですが、痛みで起きると真上向いてます。😂なので痛め始めはコルセットつけててもいいかもしれせん。
で、日中動かずに横になってるときは外してもいいと思います。😊
楽な体勢には個人差があるので先生には楽な姿勢でいいと言われました。😊- 5月9日
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まろ
なるほどー🤔
楽な姿勢は人それぞれって感じなんですね！
ありがとうございます😭
参考にさせていただきます🙇♀️- 5月9日
小学生のママ
病院は行かれましたか？
コルセットと痛み止めで誤魔化しごまかし、抱っこは座っていられる時限定で
あとは腕枕とかでスキンシップしてました。
家事は諦めて旦那に丸投げです！
痛いですよね…
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まろ
はい😭
ただ今日、MRI撮って診察は週明けなんです。
先生が坐骨神経痛、ヘルニアの疑いもっての検査だったので、、
おそらくですがそうかなと、、。
いまは、とりあえずコルセットと湿布出されてます。
私は脚に痺れがある感じで、、
オペとか、治らないとかだったら嫌だと思って安静にしてびびってます😭
お風呂もパパですよね？- 5月8日
小学生のママ
パパです！
もしパパが無理そうなら、1日くらい入らなくても死なないと思うしかないです😣
なりたてホヤホヤでしたら余計に安静にしたほうがいいです！
辛さがわかるだけに、助けに行きたくなっちゃう😭
早く痛みが引きますように…！
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まろ
ですよね😢
多分、私は一か月以上前からで、、
脚の痛みは変だなと思って受診しました。
もっと早く行くべきと少し後悔してます、、。
常にではないので、大丈夫かな〜と思ってしまってて、、
メッセージでもめちゃくちゃ心強いです😢
あの、、これは治りましたか？- 5月8日
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小学生のママ
腰は怖いですよね😭
でも、赤ちゃんいるとそんな簡単に病院行けないですもんね😢
私の場合、コルセットして生活しながら週一で整体に通って
半年くらいでほぼ治ったと言えるくらいになりました！
でも、ちょっと無理すると痛みが出るので
我慢厳禁にはなっちゃいました😱- 5月8日
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まろ
そうなんです😢
自由になかなか行けないのが、、
その整体は病院からの紹介とかでしたか？
半年通ったんですね🙄- 5月8日
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小学生のママ
辛いですね😭
パパさんの帰りは夜遅い感じですか😢？
父が坐骨神経痛持ちで整体に通ってて、そこの先生に紹介してもらいました！
子連れでも歓迎してくれて、とても助かってます😊
本当にいい先生なのでご近所さんだったら紹介したいくらいです😣- 5月8日
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まろ
パパは今は月の半分、在宅なのでたまに病院とか行ってるんですが、時期的に構ってちゃんで人見知りが酷くて、、私が居ないと大泣きしてるみたいで、、、なかなか落ち着いて行けないって感じです😭
そーなんですね😭
ご紹介されたかったです😭
神奈川県でないですよね、、？😢- 5月9日
小学生のママ
そっかぁ、パパ見知りも出ちゃうとなかなかしんどいですね😭
先生ご自身も小さいお子さんがいらして、扱いに慣れていらっしゃるので
人見知りしがちな娘も懐いています😊
神奈川県ですー！
鎌倉市なんですが、駅的には大船駅が最寄りです。
お住まい近そうですか？
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まろ
そーなんです😭
1時間以上パパに留守番頼んで外出するとパパはげっそりして、息子はぐずぐずマンになってます🙀💦
お！神奈川なんですね！
けど、、大船か〜😭
うちは東横線沿いなので近くは無さそうかもしれないです、、😭
が、もしも今後、腰がダメそうだったらその時は是非、教えてくださいませ😭✨- 5月9日
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小学生のママ
パパも疲れちゃうし、こちらも気を使いますよね〜😢
もちろんです！
できるだけ無理なさらず、しんどかったら是非こちらからご連絡くださいませ☺️
お大事に✨- 5月9日
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まろ
ありがとうございます😭その時は宜しくお願いします🥺- 5月10日
まろ
腰を曲げない感じですかね？
りな
膝を曲げて足の力で立ったり座ったりすることを意識するといいですよ！背筋は伸ばしたままで！