はな
糖質がくんと減るので痩せるとは思います！！
お米大好きだと、続くかどうかだけが問題です😂
（私は米抜くダイエット全く続かないので…）
退会ユーザー
全部辞めちゃわないで、お茶碗小さくして、一杯しか食べないって程度でも痩せると思いますよ。
全く食べないと腹持ちが悪くて間食ふえちゃいそうだし…
炭水化物なしダイエットは痩せるけど体臭キツくなると聞いたことがあります。
はじめてのママリ🔰
痩せると思います‼️
けど１日朝だけでも炭水化物をとったほうが、消費量も鈍らず、頭もボーッとしないみたいですよ😃
エネルギーが足りないとしんどくなりますからね💦
友人がごはんを食べる前にキャベツを食べる+ウォーキング1時間で10kg痩せてました🥺
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