もみん
乳腺炎になりかけ、助産院でマッサージしてもらいました。
その時は、割と暑めのタオルをおっぱいの上に乗せながらマッサージしてもらいました🥺
退会ユーザー
赤ちゃんが飲んでる時にしこりを軽く押して流すようにしてます😭
助産師さんからそうアドバイスをもらって、毎回やるとちょっとずつほぐれてきます🥲
ぽぽろ
私はしこりがある時、あおむけの赤ちゃんの上に反対向きで四つん這いになり(赤ちゃんのお腹の上に自分の頭がくる感じ)授乳する方法、というのを知って藁にもすがる思いでやってみたら、しこりが取れました！
変な格好ですが背に腹は変えられず😂
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