コメント
はじめてのママリ
父が整骨院していて、私も2年ほどバイトでしたがしてました😊
整骨院などで電気当てたりマッサージできたりしたらいいのですが、家で1人で出来ることといえば、
お風呂にゆっくり浸かって血行を良くする、肩をグリグリ回す、くらいですかね🥲
肩こりから来てる感じですか？それともぎっくり腰みたいな感じで背中の上あたりが痛いですか？
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
毎日入らなければ良くならないですかね？？
多分肩こりから来てて
少し動くだけでも激痛です…
はじめてのママリ
もう多分暑いと思うので肩こり酷い日だけとかでも大丈夫だと思いますよ☺️
風呂上がりに肩回しとかのストレッチ気休め程度になるかもしれませんが効くと思います🌟
私も肩こり酷いので辛いのよく分かります🥲
要は血行を良くしてほぐしてあげるのがいいと思います🙂
はじめてのママリ🔰
やってみます！！
こんなに痛いの初めてで💦
妊婦だと電気とか流して貰えないですよね。。
はじめてのママリ
あ！妊婦さんだったのですね😳
すみませんでした💦
電気はどうだったかな、、多分妊婦さんには電気当て出なかった気がします🥲
患者さんに妊婦さんはよく来てるので、処置は出来ると思いますが、マッサージとお灸とかになるのかな、、🤔
はじめてのママリ🔰
そうなんですよ💦
こちらか伝えてなかったので。。
すみません…
マッサージしてほしい。。
枕使わわないからとかありますか？
はじめてのママリ
枕結構関係ありますよ！
自分に合った枕のほうが肩こり首こりは少ないです😊
私ちょっとお高いけど、テンピュールの枕買いました☺️
はじめてのママリ🔰
そうなんですね…
自分にあう枕探してみます！！