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にちゃむ
妊娠・出産

臨月に入り、足の付け根と恥骨辺りが痛み、立ち上がる度に痛む方。痛みを和らげる方法はありますか?

臨月に入った途端、足の付け根と恥骨辺りが痛いです(><)

立ち上がる度に痛みます💦痛む方は、なにか対策とかされてますか?
少しでも楽になる方法あれば教えていただきたいです(;_;)!!

コメント

ウィット

わかります〜!恥骨がもげるかと思うくらい痛かったです!
寝返りも打てず、歩くのも辛いくらい!
産後もしばらくは痛かったです。子育てでそれどころじゃなくなりましたけど…。

私はトコちゃんベルトをしていました。少しはマシでした…

  • にちゃむ

    にちゃむ


    お返事ありがとうございます♡
    歩くの本当に辛いです(இдஇ; )
    産後も痛いのですか!💦
    しばらく続くのですね(;_;)

    骨盤ベルトしてみます!

    • 9月2日
N.mama❤︎

赤ちゃんが下がってきてるんですね♪
付け根と恥骨本当に痛いですよね(°﹏° )
骨盤ベルトをしてたんですがあまり効果はありませんでしたT_T
あぐらをかいてストレッチしたら少しは良くなったんですが基本我慢してましたT_T

  • にちゃむ

    にちゃむ


    お返事ありがとうございます♡
    赤ちゃん下がってきてるんですかね?(≧ω≦)
    嬉しいやら、痛くて辛いやら(笑)

    ストレッチやってみます!
    当分は我慢するしかなさそうですね💦

    • 9月2日
きょんちゃんまん

めっちゃわかります。
歩くにも振動とか力が少し加わるにも、寝返りなどでも恥骨と、左の腰にかけてがヒビが入りそうなくらい痛いです。。。

  • にちゃむ

    にちゃむ


    お返事ありがとうございます♡
    痛いですよねー(ó﹏ò。)
    本当に動くたびに、心折れそうになります💦笑
    お互い出産にむけて、がんばりましょう(><)!!

    • 9月2日
  • きょんちゃんまん

    きょんちゃんまん

    恥骨や腰が痛いのは赤ちゃんが少しずつ下に降りてきて準備をしている証拠っていわれました😳💕
    お互い安産でありますように💕

    • 9月2日
narumi

私、恥骨の痛みを感じてから2日後に出産に至りました!お産が近づいているんですね😌
対策などは分からないので回答になってませんが…
頑張ってください💓
残りのマタニティライフを楽しんでください♬*゚

  • にちゃむ

    にちゃむ


    お返事ありがとうございます♡
    少しずつ、出産に近づいてるんですかね?(≧ω≦)
    嬉しい反面、ドキドキしちゃいます!笑

    残りのマタニティライフ楽しみます(*^^)v

    • 9月2日
愛蘭ママ

恥骨も足の付け根も分かります😭
寝る時とか特に辛いです!

私は寝る前股関節のストレッチを
軽くして抱き枕に絡まって寝たらだいぶ楽な事に気づきました🙂
良かったら試してください♪♪

  • にちゃむ

    にちゃむ


    お返事ありがとうございます♡
    痛いですよねー(இдஇ; )笑

    私も耐えられなくて、やっと抱き枕を手に入れました!笑
    ストレッチしてみます!
    お互い出産までがんばりましょうね♪♪(*Ü*)

    • 9月2日