はじめてのママリ🔰
スクワットとか足湯ですかね！頑張って❣️
むにゅ
立って歩けるなら少し歩くとかスクワット、あとは身体を温めると良いと思います！
3分間隔ならもうすぐですね！
頑張って！
ままり
お昼食べたのでスクワットや歩いて進めます😍👍
がんばります！
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