※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
なっちゃん18
サプリ・健康

身長152cm、体重39キロで痩せすぎと心配しています。子育てで食事が取れず、42キロを目指しているので、太るための食事方法を教えてください。

身長が152cmで39キロしか体重なくて
痩せすぎ!と周りから言われて最近なって怖くなり始め
太る方法を探してます…😭


飯で1番太るものなど教えてください🥺
ご飯食べてない!とかではなくて体重が増えなくて…😫😫😫
ただ、子育てしながらご飯食べるより眠い!の方が勝ってそのまま寝る事が多いいです😭

頑張って42㌔は増やすように頑張ってる所です。

何かいい方法ないですか〜💦

コメント

はじめてのママリ🔰

ご飯に唐揚げマヨとか太りますよ!
あとはオムライスも太ります!!

あとは筋肉?つけたらどうでしょうか??筋肉つけると思いから体重増えますよ!

  • なっちゃん18

    なっちゃん18

    オムライスでもふとるんですか??^_^

    やっぱ、筋肉はつけた方がいいですかね😭

    • 4月30日
ぴよこ

やっぱり炭水化物最強です!
おデブな私の好きな食べ物は、お米です!
なんでもお米似合うものを作ってしまう…
あとはパン、焼きそば、ラーメン、うどん、パスタ…
どれも小麦!🤣
パンは簡単に食べれるし、カロリー高いし腹持ちも良くないのですぐ太れます!笑
菓子パン系、私はクロワッサンとかバターたっぷりのが好きです❤️

  • なっちゃん18

    なっちゃん18

    えーそうなんですね❤️❤️
    私、精神科で働いてる事があってパンや肉などを詰まらせて窒息する人を目の前で見てきてそれから怖くて食べれなくなっちゃって😭
    今は肉を小さく切って食べるようにはしてますが😭

    まずは肉少しづつ食べる練習でもしたら大丈夫ですかね😫米はめっちゃ好きなんですが😭

    • 4月27日
ありす

私も同じくらいですが、もともと基礎代謝がいいので食べてもあまり太らなくて💦
子供が寝た後お菓子や夕飯の残り食べまくっていますが、変わりません😭
筋肉量を増やそうとちょっと運動を始めました!

  • なっちゃん18

    なっちゃん18

    身長と体重教えてくれませんか?😭

    皆からご飯食べてる?と聞かれるのが嫌で😫😫

    • 4月27日
  • ありす

    ありす

    153センチ、39キロです!

    会うたびに痩せた?って聞かれるのが辛いですー。
    一緒にご飯食べたら結構食べるのわかってもらえるんですが…

    • 4月27日
  • なっちゃん18

    なっちゃん18

    めっちゃくっちゃわかります。笑
    拒食症?とかたまに聞かれる事あって。え?あんなに痩せてる?って思います😭

    • 4月30日
  • ありす

    ありす

    そうなんですよね😅
    胸は全くないのですが、そこまでガリガリではないですよねー😂
    心配してくれるのは有り難いんですが、あんまり言われると辛いですね💦

    • 4月30日
  • なっちゃん18

    なっちゃん18

    本当にそうです😂何も言わんで?と最近思ってきて

    • 4月30日