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ちぃぷぅ
サプリ・健康

産後約2ヶ月の女性が完母で便秘に悩んでいます。産後の便秘経験者に改善方法を教えてほしいです。

産後約2ヶ月
完母です

便秘です…

産後の便秘経験ある方いらっしゃいますか？
改善方法などあったら教えてください。

よろしくお願いします。

コメント

リラリラ

水分多くとるですかね～

食べ物はワカメ、牛肉、納豆食べるとよくなります。

  • ちぃぷぅ

    ちぃぷぅ

    やはり水分を摂る量を増やすことですかねー！

    ほんとですか！？
    早速実践してみますね😄

    ありがとうございます✨

    • 4月26日
ぷーたん

完母だと便秘になりやすいですよね😥
私は妊娠中から産婦人科で貰っていたマグミット飲んでました💊

  • ちぃぷぅ

    ちぃぷぅ

    上の子は便秘にならなかったので、完母だと便秘になりやすいっていうのは今回初めて知りました💡

    マグミット効果ありましたか？
    私は病院で酸化マグネシウムでした。。

    • 4月26日

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