コメント
はじめてのママリ🔰
未だプラマイゼロです🤔
夜だけ炭水化物抜いてます😊
はじめてのままり
間違えて消してしまいました💦
つわりで5kg減ってから2kg戻りました😫
-
まんまる
コメントありがとうございます！
つわり大変だったんですね😭💦
私はつわりが軽い方だったのと、食べ悪阻のせいでめちゃめちゃ太ってしまいました😭- 4月25日
-
はじめてのままり
1人目は9kg減ったので2人目はまだましでした🥺💦
そして2人とも食べれないつわりから食べづわりです😫
食事制限しないとあっという間に増えますよね😵- 4月25日
-
まんまる
こんなにあっという間に体重が増えるなんて知りませんでした😂
食事制限頑張ります💦- 4月25日
R♡
3kg増えたました🐷
-
まんまる
3キロくらいが平均ですかね💦？
今後これ以上増えないように意識しないと😅
気をつけます！- 4月25日
-
R♡
どうなんでしょう…💦
BMIによって増えていい数字が違うので
なんとも言えませんが今の産院は10kgで抑えようねて
言われてて安定期(20w)に入るぐらいで4kgないぐらいならいいかんじかなとグラフに書いてます。
でも私2人目のときは食べてばかりで
6kg増えてさすがにその時は注意受けました😂- 4月25日
-
まんまる
そうなんですね😭
じゃぁ、今の私はかなりギリギリラインかも、、、
いや、ルナルナのグラフでは平均をちょっと超えてる感じなのでアウトかな?😱
どっちにしろ気をつけないとですね、、😂- 4月26日
わかーう
その頃だと+3㎏程度でした。
何か口に入れてないと気持ち悪くなる『食べづわり』だったので、この程度で抑えれたのは良かったです‼️
夜は炭水化物抜いてましたが、それは妊娠前から同じなので、効果があったのかは分かりません😅
ちなみに7ヶ月入ってからドッと増えました😂
後期からは、息するだけで増えます(笑)
-
まんまる
7ヶ月に入る前にこんなに体重増えてたらヤバいですよねーーー😂
私も夜炭水化物抜くように気をつけます😂
妊娠後期になる前に少しずつ調整していかないと💦- 4月25日
さら
今で＋4.5キロくらいです😭
-
まんまる
妊娠34週で+4.5キロ素晴らしいです😭
今のままの生活を続けていたら確実にアウトなので気をつけます！！- 4月25日
くぅぴぃ
6ヶ月の頃に＋4kgで注意受けました💦
つわりは全くなかったです😅
今は妊娠前＋2,5kg前後でキープ中です😂
夜炭水化物抜き、食物繊維摂って便秘にならないように、その他栄養素重視で小鉢1杯ずつぐらいでおかず用意して食べ過ぎ防止してます😂
-
まんまる
＋4キロで注意されたんですね！？💦
私完璧に次の検診で注意されちゃう！💦
今日から食事面しっかり考えて食べて行きます😂
ありがとうございます！- 4月25日
まんまる
素晴らしい😭✨
私も夜炭水化物抜いてみます！！！
はじめてのママリ🔰
けどあたしはつわりで3.5キロ減ったので😭
あと必ずサラダがスープ、野菜やスープからで炭水化物は最後、たくさん噛んで食べてます😊お互い頑張りましょうね😊
まんまる
たくさん噛む事！！本当に大切ですよね😂
私は早食いなので意識して食べるようにします😭