コメント
ママリ🔰
はーい！
ぽんた
食べてます！
オートミールは母乳にもいいと聞いたので産後もダイエットをかねえオートミール
食べ続けたいと思います😂笑
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はじめてのママリ🔰
質問なんですが3食のうち何食オートミールを食べていますか？
- 4月20日
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ぽんた
3食オートミール食べてました！
でも栄養士さんに3食のうち今は1食にしてなるべくバランス良く食べてとのことだったので朝食べてます😄- 4月20日
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はじめてのママリ🔰
白米って食べなくても大丈夫なんですね！？
どんなオートミール料理作っていますか？- 4月20日
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ぽんた
朝：オートミールに納豆やお茶漬け、ヨーグルト、ブラックコーヒー
昼：白米、おかず、あれば野菜
夜：野菜、おかず
だいたいこんなメニューです！
オートミールは朝しか食べないので米化して食べるかヨーグルトに混ぜて食べるかですね☺️
今、インスタやTwitterにもたくさんオートミールのメニューがのってるので見てみると参考になると思いますよ♪♪- 4月20日
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はじめてのママリ🔰
細かく教えていただきありがとうございます!
早速やって見ます！！- 4月20日
たかちゃん
妊娠中食べてましたよー！
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はじめてのママリ🔰
質問なんですが体重キープできましたか！？
- 4月20日
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たかちゃん
朝かお昼の1食だけオートミールにしてたので、そこまで体重制限は出来ませんでした😅💦
でも、2週間で1kg以内にはおさまってました！- 4月20日
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はじめてのママリ🔰
すごい💦
どんなオートミール料理作っていましたか？- 4月20日
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たかちゃん
蒸しパンとかブリトーもどき作ってみたりしてました🙌
小麦粉の代わりに使うことが多かったです！- 4月20日
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はじめてのママリ🔰
パンとか作れるなんて知りませんでした💦
そうゆう使い方もできるんですね！！- 4月20日
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たかちゃん
私は米化して食べるのが少し苦手だったので、パンみたいにして食べてました😊
- 4月20日
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はじめてのママリ🔰
食感とかもよくわからずなんですが独特なんですね💦
- 4月20日
はじめてのママリ🔰
質問なんですが、3食のうち何食食べていますか？
ママリ🔰
朝は白米食べて昼はオートミール夜は野菜しか食べないようにしてます！
はじめてのママリ🔰
すげーーお腹すきませんか！？
ちなみにどんなオートミール料理していますか？
ママリ🔰
お腹空かないです慣れました😂雑炊にしたりビビンバも美味しいです納豆や子持ちめかぶなどでも食べたりします
はじめてのママリ🔰
美味しそう！！
早速買ってやってみます！！