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エリザベス
雑談・つぶやき

ダイエット中だけど、今日はチートデイだからチョコもお酒もたらふく満…

ダイエット中だけど、今日はチートデイだからチョコもお酒もたらふく満足🤣笑
流石に食べ過ぎた(笑)
しかしこれも、継続するダイエットには必要なものとポジティブに考えとく🤪

コメント

H

チートデイ本当に大事です👏🏻

私はダイエットしてた時に
チートデイ加えた事で
代謝量が良くなったのか、
痩せて引き締まりやすくなりました😂

ストレスは良くないですよ〜😊👌

ま、その分
筋トレメニュー増やしました🤣

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