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子供が便秘気味で便が少量しか出ません😰オリゴ糖や納豆などなど食べさせ…

子供が便秘気味で便が少量しか出ません😰
オリゴ糖や納豆などなど食べさせてはいるのですが。。あまり効果なく💦
甘酒が便秘にいいと聞き試してみようと思うのですが、効果あった方いますかーー？？
どういう風に飲ませてましたか？料理に使って熱を通しても効果はありますか？？

コメント

ねこがたい焼き食べちゃったー🎵

硬くてでない感じですかね？
水分が足りないとか運動不足とかでも便秘なります💦💦

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