ココロ・悩み
産後ダイエットみなさんどうされましたかー⁈全然痩せなくて困ってます！特に下半身…
産後ダイエットみなさんどうされましたかー⁈
全然痩せなくて困ってます！
特に下半身…
- ゆきんこ☃(5歳5ヶ月, 8歳)
コメント
かな♡
ねじり腹筋してみたりスクワットしてみたりベビーカーでお散歩するときつま先立ちで歩いてみたりしてます!!
これやって妊娠前より痩せました！
Sugarlala235
私も産後もうすぐ4ヶ月になりますが、なかなか落ちません！
20キロ増えて14キロ落ちましたが、あと6キロも残っています笑
数日前からビリーズブートキャンプやり始めましたがまだ効果はありません！
私もちゃんと妊娠前の体に戻したいですー！
ゆきんこさんはまだ産後1ヶ月なので無理せず少しずつ体を慣らしてくださいねー(^^)
ゆきんこ☃
そうなんですかー！
赤ちゃんが寝てるときにされてましたか？
散歩デビューしたら爪先立ちで歩いたりしてみます(⁼̀ૢ꒳⁼́ૢ๑)
かな♡
赤ちゃん抱っこしてでもできますよ😊
家の中の移動とかご飯つくりながらとかつま先立ちやってます！